La dépression

Définition

La dépression est classée comme un trouble de l’humeur. Il peut être décrit comme des sentiments de tristesse, de perte ou de colère qui interfèrent avec les activités quotidiennes d’une personne.

Les gens vivent la dépression de différentes manières. Cela peut interférer avec votre travail quotidien, entraînant une perte de temps et une baisse de productivité. La dépression peut également influencer les relations et entrainer certains problèmes de santé chroniques.

Les conditions qui peuvent s’aggraver en raison de la dépression comprennent :

• L’arthrite
• L’asthme
• Les maladies cardiovasculaires
• Le cancer
• Le diabète
• L’obésité

Il est important de réaliser que se sentir déprimé est parfois une partie normale de la vie. Des événements tristes et bouleversants arrivent à tout le monde. Mais, si vous vous sentez régulièrement déprimé ou désespéré, vous pourriez être aux prises avec une dépression.

La dépression est considérée comme une maladie grave qui peut s’aggraver sans traitement approprié. Ceux qui cherchent un traitement constatent souvent des améliorations des symptômes en quelques semaines seulement.

Les chiffres

L’Inserm estime à 20 % la part de la population française qui souffre au moins une fois dans sa vie de cette affection. Le site de l’Assurance maladie précise que, pour l’année 2017, près de 10 % des personnes de 18 à 75 ans ont connu un épisode de dépression dans l’année. La dépression constitue le principal facteur de risque de suicide : le risque de tentative de suicide est multiplié par 21 en cas d’épisode dépressif d’après un rapport de l’Académie de médecine daté de 2014.

Selon l’observatoire national du suicide, 8 885 décès par suicide ont été enregistrés en moyenne en 2014 en France, soit près de 24 décès par jour. Les hommes sont plus concernés que les femmes. L’organisme estime à plus de 78 000 le nombre de personnes hospitalisées après tentatives de suicide en 2015.

Il y aurait aujourd’hui 3 millions de patients dépressifs en France dans le pays champion de consommation des antidépresseurs. Les femmes auraient deux fois plus de risque que les hommes de faire une dépression. Quel que soit son âge, il est conseillé de rester vigilant. Et ce, particulièrement entre 20 et 25 ans, entre 45 et 50 ans et au-delà de 70 ans, périodes où les risques de faire une dépression sont plus importants.

Les symptômes

La dépression peut être plus qu’un état constant de tristesse ou un sentiment de « blues ».

La dépression majeure peut provoquer divers symptômes. Certains affectent votre humeur et d’autres affectent votre corps. Ces symptômes peuvent également être continus ou aller et venir.

Les symptômes de la dépression peuvent être ressentis différemment chez les hommes, les femmes et les enfants.

Les hommes peuvent éprouver des symptômes liés à leur :

• humeur, comme la colère, l’agressivité, l’irritabilité, l’anxiété, l’agitation
• bien-être émotionnel, comme se sentir vide, triste, désespéré
• comportement, comme la perte d’intérêt, ne plus trouver de plaisir dans ses activités préférées, se sentir facilement fatigué, pensées suicidaires, boire excessivement, consommer de la drogue, se livrer à des activités à haut risque
• intérêt sexuel, tel que désir sexuel réduit, manque de performance sexuelle
• capacités cognitives, telles que l’incapacité à se concentrer, la difficulté à accomplir des tâches, les réponses retardées pendant les conversations
• habitudes de sommeil, telles que l’insomnie, le sommeil agité, la somnolence excessive, ne pas dormir toute la nuit
• bien-être physique, tels que fatigue, douleurs, maux de tête, problèmes digestifs

Les femmes peuvent éprouver des symptômes liés à leur :

• humeur, comme l’irritabilité
• bien-être émotionnel, comme se sentir triste ou vide, anxieux ou désespéré
• comportement, comme la perte d’intérêt pour les activités, le retrait des engagements sociaux, les pensées suicidaires
• capacités cognitives, telles que penser ou parler plus lentement
• habitudes de sommeil, telles que difficulté à dormir toute la nuit, se réveiller tôt, trop dormir
• bien-être physique, comme une diminution de l’énergie, une plus grande fatigue, des changements d’appétit, des changements de poids, des courbatures, des douleurs, des maux de tête, des crampes accrues

Les enfants peuvent éprouver des symptômes liés à leur :

• humeur, comme l’irritabilité, la colère, les sautes d’humeur, les pleurs
• bien-être émotionnel, comme des sentiments d’incompétence (par exemple, « je ne peux rien faire de bien ») ou désespoir, pleurs, tristesse intense
• comportement, comme avoir des ennuis à l’école ou refuser d’aller à l’école, éviter les amis ou les frères et sœurs, les pensées de mort ou de suicide
• capacités cognitives, telles que la difficulté à se concentrer, la baisse des performances scolaires, les changements de notes
• habitudes de sommeil, telles que difficulté à dormir ou trop dormir
• bien-être physique, comme une perte d’énergie, des problèmes digestifs, des changements d’appétit, une perte ou un gain de poids

Ces symptômes peuvent s’étendre au-delà de votre esprit.

Les causes

Il existe plusieurs causes possibles de dépression. Elles peuvent aller du biologique au circonstanciel.

Les causes courantes incluent :

• Les histoires de famille. Vous courez un risque plus élevé de développer une dépression si vous avez des antécédents familiaux de dépression ou d’un autre trouble de l’humeur.
• Un traumatisme de la petite enfance. Certains événements affectent la façon dont votre corps réagit à la peur et aux situations stressantes.
• La structure du cerveau. Il y a un plus grand risque de dépression si le lobe frontal de votre cerveau est moins actif. Cependant, les scientifiques ne savent pas si cela se produit avant ou après l’apparition des symptômes dépressifs.
• Les conditions médicales. Certaines conditions peuvent vous exposer à un risque plus élevé, telles que les maladies chroniques, l’insomnie, la douleur chronique ou Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH).
• L’usage de drogues. Des antécédents d’abus de drogues ou d’alcool peuvent affecter votre risque. Environ 21 % des personnes qui ont un problème de toxicomanie souffrent également de dépression.

En plus de ces causes, d’autres facteurs de risque de dépression comprennent :

• Une faible estime de soi ou autocritique
• Des antécédents personnels de maladie mentale
• Certains médicaments
• Des événements stressants, tels que la perte d’un être cher, des problèmes économiques ou un divorce

De nombreux facteurs peuvent influencer les sentiments de dépression, ainsi que qui développe la maladie et qui ne le développe pas.

Les causes de la dépression sont souvent liées à d’autres éléments de votre santé.

Cependant, dans de nombreux cas, les fournisseurs de soins de santé sont incapables de déterminer ce qui cause la dépression.

Dépister la dépression

Il n’y a pas un seul test pour diagnostiquer la dépression. Mais votre fournisseur de soins de santé peut établir un diagnostic en fonction de vos symptômes et d’une évaluation psychologique.

Dans la plupart des cas, ils poseront une série de questions sur votre :

• Vos humeurs
• Votre appétit
• Le rythme du sommeil
• Votre niveau d’activité
• Vos pensées

Étant donné que la dépression peut être liée à d’autres problèmes de santé, votre fournisseur de soins de santé peut également effectuer un examen physique et demander des analyses de sang. Parfois, des problèmes de thyroïde ou une carence en vitamine D peuvent déclencher des symptômes de dépression.

N’ignorez pas les symptômes de la dépression. Si votre humeur ne s’améliore pas ou s’aggrave, consultez un médecin. La dépression est une maladie mentale grave pouvant entraîner des complications.

Si elles ne sont pas traitées, les complications peuvent inclure :

• Un gain ou perte de poids
• Une douleur physique
• Des problèmes de toxicomanie
• Des crises de panique
• Des problèmes relationnels
• Une isolation sociale
• Des pensées suicidaires
• L’automutilation

En conclusion

La majorité des personnes souffrant de dépression ne verront pas un médecin ou un thérapeute et ne demanderont de l’aide à personne. Si elle n’est pas traitée, la dépression peut nuire à votre santé mentale et physique. Les conséquences globales ne valent pas le risque. Si vous êtes déprimé, si vous pensez être déprimé ou si vous n’arrivez tout simplement pas à trouver de la joie dans quoi que ce soit, il est probablement temps que vous en parliez avec un professionnel.

Sources :